Александр Беленький
Мне 54 года, я профессиональный психолог - психотерапевт, предприниматель. Женат, 2 детей. Опыт 30+ лет. 10 000+ учеников и клиентов из 12 стран, в том числе из России по 37 регионам. 2000 групповых тренингов и 3000 индивидуальных консультаций. Автор собственного метода психологической работы - на основе чувств. В своей авторской системе упор делается на познание Себя через чувства. Практика "От Спокойствия к своей ресурсности". Известно множество состояний человека. На практике мы познакомимся и изучим, как осознанно входить в одно из этих Состояний: Состояние Спокойствия. Разберём как тренировать это Состояние специально. Как укреплять и развивать Его. Через развитие в Себе спокойствия человек сумеет уменьшать эмоциональные качели, более выдержанно и осознанно подходить к любой ситуации в своей Жизни. Состояние Спокойствия как шаг к своим ресурсам, возможностям - Себе настоящему. Изучим технику вхождения в Состояние Спокойствия. Потренируемся усиливать Его. Понаблюдаем: как это влияет на нас (наши чувства, тело, эмоции, мысли).