Андрей Федоров и Тайра
Практики природного голоса, этнического звучания и традиционной культуры Голос и звук с древних времен сопровождали человека в обрядах, праздниках, совместном труде и моментах внутреннего сосредоточения. Через дыхание, звучание, ритм и внимание к себе человек может глубже почувствовать свое состояние, расслабиться и восстановить контакт с собой. Тайра Ведущая практик природного голоса, исследовательница традиций голосового звучания и этнокультурных практик. Изучает способы использования голоса как инструмента самовыражения, внутреннего внимания и эмоционального освобождения. Проводит авторские занятия, посвященные развитию естественного звучания, дыхания и работе с голосом. Андрей Федоров Мастер по изготовлению традиционных бубнов и этнических музыкальных инструментов, ведущий авторских медитативных и дыхательных практик, исследователь традиционной культуры. Многие годы изучает использование ритма, звука и этнических инструментов в различных культурных традициях. Создает бубны, варганы, погремушки и знакомит участников с их историей, символикой и особенностями звучания. Вместе Андрей и Тайра более десяти лет проводят семинары, ретриты, фестивальные программы и практики, посвященные развитию внимания к себе, голосу, дыханию и традиционной культуре. Являются участниками и ведущими программ фестивалей «Протока», «Крылья», «Земля и Небо», «Мантра Ночь», «Шестое чувство» и других. Практика «Природный голос и ритм» Медитативная практика с использованием голоса, дыхания и этнических инструментов. Во время занятия участники познакомятся с возможностями собственного природного звучания, исследуют влияние дыхания, ритма и голоса на эмоциональное состояние, смогут лучше почувствовать свое тело и внутреннее состояние. Практика включает элементы дыхательных упражнений, голосовых импровизаций и сопровождение традиционными инструментами — бубном и варганом. Практика направлена на: развитие естественного звучания голоса; расслабление и снятие мышечного напряжения посредством дыхания и звучания; развитие навыков внимательного отношения к себе; исследование собственного эмоционального состояния; раскрытие творческого самовыражения через голос и звук. Практика «Голос и отношения» Авторская голосовая практика, посвященная исследованию собственного опыта отношений с близкими людьми. Через голосовые упражнения, дыхание, работу с образом и метафорой участники смогут внимательнее посмотреть на свои привычные способы взаимодействия, выразить накопленные чувства экологичным способом и лучше услышать себя. Практика приглашает исследовать темы доверия, личных границ, принятия и внутреннего диалога с собой.